Como se livrar dos calos?

Os calos nos pés não são um problema de saúde sério, mas é uma séria questão de beleza! A melhor prevenção é evitar o atrito dos pés com os calçados, mas há várias formas de removê-los.

Os calos são, essencialmente, um endurecimento da pele em resposta ao atrito excessivo. Normalmente ocorrem na superfície dos pés, que sofre muita pressão com determinados tipos de calçados. Embora eles sejam vistos como relativamente inofensivos, é negligência ignorá-los, já que este problema pode resultar em dor e até infecção.

Compreender as causas de sua formação pode ser muito útil, pois revela as possíveis estratégias de prevenção. As causas mais comuns desse problema são: uso frequente de salto alto, calçados apertados, calçados pesados, calçados retos demais ou elevados demais. Além desses, outros motivos podem ser: tendão de Aquiles curto ou atividades que exercem muita pressão sobre os pés.

Para ajudar e previnir tais incômodos, algumas atitudes podem ser tomadas: escolher sapatos mais confortáveis (o que não quer dizer sem salto), meias que oferecem amortecimento e sapatos acolchoados internamente. Uma dica simples é o conhecido 'escalda pés', ou seja, mergulhar os pés em água morna por uns 20 minutos. Para potencializar ainda mais o tratamento, é bom colocar bicarbonato de sódio, chá de camomila ou vinagre de maça, para ajudar a reduzir os calos menores.

Para os grandes calos, uma boa dica caseira é misturar uma colher de suco de limão com algumas Aspirinas trituradas e aplicar nos calos durante a noite. Outra receita (essa inclusive eu uso), é misturar Aspirinas moídas com vaselina sólida, aplicar nos pés durante a noite e dormir (com meia para não melecar o lençol).

Também é indicado o uso de pedra-pomes ou de um esfoliante suave para remover parte da pele endurecida. Hidratar diariamente os pés também é uma boca dica, principalmente com cremes que contenham em sua composição ácido salicílico, que ajuda na cicatrização.

Apesar de ser uma prática muito usada, cortar os calos não é recomendado, pois pode levar a lesões e infecções. Este procedimento não deve ser usado principalmente por pessoas com diabetes e problemas cardíacos. Normalmente os calos não doem, por isso, se você começar a ter eventos dolorosos, inflamações ou até mesmo sangramentos, procure orientação médica.

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